En middag senare

Och jag är kvar där jag var innan , jag känner mig tjatig för mig själv och trots att middagen gav ett litet uppehåll så var det allt för kortvarigt , jag vill bli kvitt ångesten så jag kan njuta av filmkväll och godis med barnen , istället för att vara gråtfärdig och stressröka men jag behöver ändå ventilera ut det någonstans .
 
Jag hade kunnat ringa en vän men då börjar frågorna , om hur jag mår, varför och klämkäcka tips och råd om hur det går över och snart blir det bättre , tänk positivt , allt sånt som man inte vill ha och göra med när man mår piss , men det känns inte heller lockande att bara gråta ut , då blir det bara värre , hade jag inte haft barnen nu så hade jag gått och lagt mig eller gått ut en runda bara för att skingra tankarna , men det funkar inte att göra så den här gången.
 
Jag blir så trött på allt när det är såhär , att det ska vara så svårt att vara lite normal för en gångs skull , att slippa må skit utan att kunna göra något åt det , lite bekymmerslös om så bara för en stund .
 
 
 
Katten som höll mig sällskap ute på balkongen innan idag.

Dålig dag

Idag har jag en riktigt dålig dag som är fylld med massor med ångest , jag har försökt koppla av på balkongen med en god bok , men har inte riktigt fått ro , så jag har suttit och läst och stressrökt halva dagen.
 
Försökte börja dagen med att göra en riktig brakfrukost för mig och barnen , för att sen gå iväg och handla lite lördagsgodis och fokusera bort tankar , det har varit omöjligt , jag får inte ro , känner mig gråtfärdig trots att inget är egentligen fel , det kan vara att jag vet att jag ska börja jobba som spökar men jag tror inte det , det borde komma i morgon i sådana fall tycker jag men det är ju det som är problemet med ångest , den har inga fasta rutiner och kommer när man minst anar det .
 
Jag hoppas det ska bli bättre , känner mig som en dålig mamma när jag är såhär , men barnen är ute på gården och leker så dom slipper se det hela , men ångesten har ett hårt grepp om mig idag och troligtvis så kommer det inte släppa förens jag somnat , hatar det här , det har varit bra ett tag nu så det är som att få en käftsmäll.
 
 
Balkongens blommor fortsätter att försöka pigga upp mig i alla fall
 

fienden.blogg.se

Ocensurerat om att leva med psykisk ohälsa

RSS 2.0